유당불내성1 우유의 부작용 우유 제대로 알고 마시자! 우유의 부작용 우유는 영양가가 풍부한 음료로 알려져 있으며, 다양한 영양소를 제공하는데 기여합니다. 그러나 일부 사람들은 우유 또는 유제품을 섭취할 때 부작용을 경험할 수 있습니다. 이러한 부작용은 대부분 개인의 건강 상태나 식품 알레르기와 관련이 있을 수 있습니다. 아래는 우유 섭취에 따른 일반적인 부작용과 관련된 주요 측면들을 설명한 것입니다. 1. 유당 불내성 (Lactose Intolerance): 유당은 우유의 주 성분 중 하나로, 유당 불내성은 유당 소화에 필요한 효소 불충분으로 인해 발생합니다. 이는 소화 장애, 복통, 설사, 부풀음, 가스 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 2. 유당에 대한 알레르기: 일부 사람들은 유당에 알레르기를 가지고 있을 수 있습니다. 유당 알레르기는 면역체계의 반응.. 2023. 12. 4. 이전 1 다음
